反射区図表でもっと健康に！
道具も要らない・お金もかからないとまさに一石二鳥の健康法が足つぼマッサージです。
子供の頃からほとんど風邪を引くこともなくまさに健康優良児がそのまま大人になったような私ですが(笑)、30歳を境に様々な不調を感じるようになりました。
何か「病名」がつくようなものではないのですが、体がだるい・疲れが取れないといったことが続いたり・・。
しかし「自分で治せるものは自分で治す」というのがポリシーの家庭で育ったので、できるだけ自分の力で治したいと思ってしまうのです。
そこで、肩こり改善のために定期的にいっているあんま屋さんにお願いして、足つぼ反射区図表を手に入れました。
プロにお願いすることもあるのですが、やはり継続が大切なので家でも取り入れたいですよね。
たいていはお願いすれば気持ちよく下さると思います。
ところで皆さんは足つぼ反射区図表ってご存知ですか？
足のどの部分を刺激すればどこに作用するかが、ひと目で分かるように図で表されているものです。
健康になるのが大好きな私は、これにはまってしまいました！
図を見ながら一つ一つのつぼを刺激していくと自分が健康だと思っているところが意外に痛かったりするのです。
「ああ体って疲れているんだなぁ」と実感しますよ。
自分の不調の原因や体の調子を調べるには足つぼ反射区図表は是非ひとつは持っておきたいものです。
インターネットでもたくさんのサイトで紹介されていますので、プリントアウトしてみてはいかがでしょうか？
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